Ako si vybrať posteľ
Vzhľadom na to, že v posteli strávime až jednu tretinu života, je veľmi dôležité venovať tejto téme náležitú pozornosť. Kvalita spánku je pre zdravie rovnako dôležitá ako jeho dĺžka. Kvalitný spánok najviac súvisí so správnou kombináciou matracov, roštov a tiež vankúšov a prikrývok.